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采文說旅游2019-12-15 05:26大圖模式說到董明珠，相信大家都對她很熟悉，她在我們的印象中，是一位成功的女企業家，她從最低層爬到最高層，把格力集團做大做強，格力品牌的電器也是許多家庭都用著的，但是今天要說的人物并不是董明珠，而是董明珠的競爭對手，同樣是從低層爬到最高層的人物，他的薪水早已超過了董明珠，號稱中國打工皇帝！ 大圖模式 他就是美的集團的董事長方洪波，方洪波他學歷并不高，剛踏入社會時，只是汽車廠的一名小員工，但他的夢想是成為一名企業家，于是他決定跳槽出來尋找機會，而在找機會期間也是經歷了不少困難，曾還一度想放棄。 大圖模式 還好最后的他遇上了美的，他走向人生巔峰的道路也就是開始了，他在美的集團工作期間，比其他員工付出了更多的努力，他深知自己的不足，于是花了很多時間在學習提高自身能力，通常加班到最后，從事美的文案編輯的他并不滿足，他想要更高的職位。 大圖模式 在一次公司的規劃中，他勇于向老板提出了對公司未來的規劃，也正是因為這一次的機會，老板對他印象加深。在之后美的集團內部人員調整，美的的廣告經理部門一直沒有合適的人選，于是老板也是推薦他去這個部門，他順利的坐上了廣告部門的負責人，之后憑借自己的努力步步高升。 大圖模式 經過多年的堅持努力，他才有了今天的成就，公司的人都對他刮目相看。所以，想要成功就要不斷的努力，提升自身能力，天上是不會掉餡餅給我們的。對此，你們有什么不同的看法？

了解養生知識是很有必要的，懂得一些可以養生保健，還可以幫助治療疾病。17個養生知識，都是精華，太重要了。1.養生知識：夏季的時候養生，吃水果，要根據自己的身體情況，對于西瓜來說，身體寒的人盡量不要吃，因為這樣很容易導致拉肚子等。2.養生知識： 晚上睡覺以前，喝一些牛奶，有助于睡眠，因為它里面含有的物質，可以讓全身產生舒服的感覺，有助于人們的入睡和緩解身體的疲勞。3.養生知識： 常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，對身體很有益。足部的血液循環，容易產生沉積物。浸泡雙足30分鐘，能使血液中的乳酸降低。4. 養生知識：不要喝濃茶，這樣的茶損害血管。對于老年人來說，血管是很脆弱的，雖然說綠茶有助于高血壓病的治療，可是它會造成失眠等不適，進而讓血壓上升。5.養生知識： 少吃油膩的食物，多吃一些蔬菜水果。雨水時節，經常會出現皮膚干燥等現象，所以要多吃一些新鮮的蔬菜水果，幫助補充身體里面的水分。6.養生知識：保持體型：晚上睡覺睡得太晚，會造成我們的身體受到干擾。一天睡眠如果沒有7小時，就會造成肥胖。7. 養生知識：幫助減肥。人體的腰還有腹部的贅肉增多，大多情況下是是由于帶脈堵塞所造成的。每天可以花上一些時間敲敲人體的帶脈，這樣有助于促進脂肪代謝，讓贅肉的產生減少。8. 養生知識：平常的時候，我們要吃一些蘋果，因為它可以預防治療口腔上的疾病，可以幫助清除牙齦里面的污垢。另外，在我們吃完以后要漱一下口，防止發生齲齒。9. 養生知識：當我們在吃完面之后，要喝上一點湯。面湯里面是有消化酶的，在煮的過程里面，不會被破壞，能幫助人體消化食物。所以，喝一些湯可以幫助我們減少積食的情況。10. 養生知識：黑木耳，治肺炎，治心腦血管病，調節血液粘稠度。能凈化血液，輕身強記，腦動脈粥樣斑塊。11. 養生知識：不用激素產品。人體最大的器官就是皮膚，很重要。如果患了皮膚病，如濕疹、皮炎、過敏的癥狀，很多人會選擇涂抹含有激素的藥膏。但長期使用含激素的藥膏，不僅會導致毛孔粗大，毛細血管擴張，而且會加快皮膚老化。12. 養生知識：積極樂觀的心態.快樂可以殺菌，原因在快樂時大腦產生一種內啡呔，這種物質可以增加人體的免疫力.而憂郁的狀態，心情低落甚至是暴怒的時候，有害物質的濃度都將增加，對各種器官的損傷也會加大.所以，凡事感激，牢記這一句話，事情發生的好壞不重要，重要的是我們的想法，看法和做法.生氣就是別人犯的錯誤,我們用自己的健康去彌補.相信世間沒有什么不快樂的，因為快樂只是自己的一種決定.13. 養生知識：我們可以用手指擦涌泉。用左手的拇指螺紋的那一面，緊緊的靠著右腳涌泉穴部位的皮膚，稍微用力向下壓，重復的進行往返的摩擦；右手擦左腳涌泉穴，每天睡覺以前、醒來以后各進行一次，可重復摩擦30～50次，當腳心感覺到發熱為宜。可以幫助舒肝降壓。14.養生知識：定期檢查身體。要提前預防疾病。別等生了病了才去醫院。最好的方法就是去醫院里面進行體檢，把疾病消滅在還沒有發生的時候。15.養生知識：春季養生。 慢跑，慢跑是一種簡便而實用的運動項目，它對于改善心肺功能、降低血脂、提高身體代謝能力和增強機體免疫力、延緩衰老都有良好的作用。慢跑還有助于調節大腦皮質的興奮和抑制，促進胃腸蠕動，增強消化功能，消除便秘。16.養生知識：防寒保暖慎減衣。初春時節，氣溫容易出現異常反復，稍不注意就會患上感冒影響健康。一且患上感冒應及時就醫治療，如不及時治療，可誘發肺炎、支氣管炎等，甚至發生病毒性心肌炎，所以切不可輕視流感。平時應注重根據氣候的變化及時增減衣服，不要過早減掉冬衣。特別是生活在北方地區的人不宜立減棉服，年老體弱者換裝尤宜謹慎，不可驟減，尤應注意防寒保暖。17.養生知識：每天的下午三點到五點鐘，健康的人這時候，是學習的好時光，要多喝水，這樣對養生很好。17個養生知識，都是精華，太重要了。在養生的時候一定要了解一些養生的知識才好。

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