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萬千人海里，幸好遇見你。點擊右上角“關注”，你的心事有我愿意聽。男人追求女人的時候，如果女人總是給男人，一種若即若離的感覺，會讓男人一直追下去。但有時候，男人一旦得手了，在對女人的態度上，可能就不如從前了。所以有句話這樣說，對男人而言，得不到的女人，往往是最好的。女人要想男人對你一往如初，就不要太輕易的讓對方得到自己，因為越是容易得到的東西，男人就越不珍惜。所以，適當的有所保留，不要有求必應，甚至在一些事情上，不要太搭理他，會讓男人對你保持持續的新鮮感。一般來說，愛情里，女人在這些事上越不理男人，他越對你放不下。01回復對方信息的時候，不要太快。現在微信已成為人們溝通的最主要的方式，面對自己喜歡的人發來的消息，女人有時候很難把持住自己，會快速的回復對方發來的消息，而這樣的做法，其實是將愛情中的自己，陷入了劣勢的地位。對女人來說，不管你如何喜歡對方，都要保持住女人的矜持，不然男人會認為，你已經深深的愛上了他，你是期待著和他聊天的，你已經離不開他，隨時隨地都在等待著他的出現，這會讓他不自然的就有一種優越感。對他來說，既然魚兒已經上鉤，也就不用太在意了，不用再多付出了，所以你對他來說，也就沒有那么重要了，在他心里，他會認為，即便他不聯系你，總有一天，你也會主動去找他。02約你出去的時候，要把握答復的時間。戀愛的時候，兩人偶爾出去有個小的浪漫，是避免不了的，而這也是女人最喜歡的環節。因為二人世界，是讓人感到幸福和浪漫的，而約會不僅能增進兩人的感情，還是一個，可以彼此了解的機會。但是，如果對方說出了他的邀請，你就答應了，不僅會顯得女人很急切，在他的心里，也會認為，你是一個容易得手的女人，他只要略施小計，你就能乖乖就范。對于一個能夠隨叫隨到的人，恐怕沒有誰會特別在意。一旦當男人得到了你，就不會再去那么珍惜你，也不會在你身上再花費更多的心思。所以對他的邀請，不管你有多么的期待，也不能立刻答應，或者，偶爾也可以拒絕一兩次他的邀請。你要讓他明白，你的芳心，必須花費一番功夫才能得到。03關于自己的一切，別太快讓他知道。戀愛之初，雙方彼此的感覺是最好的，因為彼此之間不了解對方，因此在雙方眼里，對方是非常神秘的，兩個人因為好奇心走到了一起，都要對對方一探究竟，了解對方的所有，這也就是愛情中所謂的新鮮感。而時間一長，男人對女人就不會再感興趣了，因為對男人來說，他已經比較了解你了。在他跟前，你已經成為了一個透明的人，你的一切他都已經清楚了，你也不再有任何神秘感了。所以說，神秘感是感情的保鮮劑，要想男人對你一直有好奇心，就不要讓對方對你了如指掌，不要把自己的一切，那么快就讓他知道。水至清則無魚，兩個人之間有時候得太過透明，反而會讓人覺得不過如此了。04保持適當的距離，不要太依賴他。對男人來說，他們是不太喜歡女人太依賴自己的，不管是在經濟上，還是在精神上，女人吸引男人的地方，多是人格的獨立，有思想，有主見。試想一下，如果一個人對你總是言聽計從，時間久了，你是不是也會乏味。因此，如果要想男人對你的熱度不減，就要讓男人懂得尊重你。生活里，不要以他為中心，女人要有自己的事業，自己的朋友圈，更不要在他面前，將自己表現得患得患失，要讓對方明白，沒有他，你也能活下去，并且還能過得更好。05想要持久抓牢一個男人的心，女人在這些事上，越不理他越好。總之，做女人要明白這樣一個道理，不管自己多么愛對方，都要讓對方感覺很難得到你，不要讓他有種，你可以倒貼或者很容易得到的感覺。女人更要保持自己的性格，不要依賴對方，這樣男人才會懂得珍惜你，而你們的感情之路，也會越走越遠。.END.作者：雪落無塵，作家，情感咨詢師。遇到任何情感困擾，都可以發私信給我哦

這兩天，連續介紹了2個習慣養成的方法。一個好習慣的養成，你可以收獲到很多、很多。同時，也給一些朋友帶來一點啟發和幫助，這點我很高興。這位朋友就是在后臺給我留言你的文章總能給我帶來動力和方向，謝謝對我繼續寫作的一種鼓勵，謝謝！！另外，還有一個更大的收獲是，我自己也開始用工具記錄我的寫作進度記錄。使用了3天，簽到了3天，把原本模糊的寫作進度一下子具體化了。每天起床后，打開這份進度表看看，能給自己一份鼓勵和肯定，讓我有了繼續寫下去的動力，特別是在犯懶的時候.....當然，如果僅僅是擁有好習慣，沒有專注力也是不行的。今天，文章的主題主要來聊一下如何高效的專注工作，思來想去，只有番茄工作法最合適了。一、番茄工作法是什么簡單科普一下：一個番茄為25分鐘，在這25分鐘內，必須專注一樣工作，不能中途看手機，否則這個番茄就算作廢了。25分鐘后，可以有5分鐘的休息，然后再次開始25分鐘的專注工作，以此推。正常情況下是進行4個番茄后，休息25分鐘，以你自己的實際工作情況定。很簡單，也很有效......二、番茄工作法的運用案例就像我自己，為了寫文章的時候，盡量保持專注，我也是用番茄工作法來進行。這是5月25日那天，用了50分鐘寫成了一篇文章。里面的兩顆小樹，其實就代表兩個番茄，只不過表現形式不同罷了，也有一定的趣味性。這個軟件的好處是，在打開app點擊開始的時候，你就不能在玩手機了，否則這個樹木就會枯萎。這對于手機依賴癥很強的人來說，這款軟件適合你。基本上，用了番茄工作法，能很快的按照文章提綱寫完整篇文章，有時候還挺享受這總專注的過程。不過，這里有一點要說明一下。正常情況下是每25分鐘休息一下，后面有5分鐘的休息時間，如果這5分鐘不休息，繼續做番茄的話，那么我的建議是在做完2個番茄后，一定要休息5分鐘。當你長時間專注工作，會很消耗精力，越到后面，精力就會越來越差，這是我的一點小心得。三、為什么你要用番茄工作法原因一：是一種簡單的啟動儀式每年的春節，都會有春運，電視里面，互聯網上都有大量春運的新聞。不知不覺，只要聽到、看到類似春運的報道了，自然而然的就知道了，馬上要過年了，需要多多準備壓歲錢了。這就是過年的啟動儀式然而，番茄工作法也是同樣的道理，每當你按下番茄鐘的時候，給自己一種暗示，工作的時間到了，我要專心工作了，最起碼在這25分鐘內。一種有心理準備的工作，比突如其來的工作，效率高的多。原因二：可以把模糊的目標數據化在《異類》這本書中有提到，一個人要想精通和熟練一項技能（無論什么技能），用10000小時就能夠做到。當然，有些技能用不到10000小時就能掌握。那么，問題來了，你如何每天刻意練習的時間呢？舉個例子：我需要每天花2小時來鍛煉寫文章這項技能。只有在早上早些起來練習一會，晚上在練習一會。這樣做沒錯。但，你不可能長期的堅持下去。為什么這樣說呢？最大的問題在于，你沒有一個，衡量你鍛煉寫文案的參考指標。更簡單的說，你無法給自己一個努力的證明。付出就要有回報，如果一味的付出看不到回報，那堅持的可能性就小很多了。然而，利用番茄工作法就不一樣了。比如，早上用了2個番茄鍛煉寫文章這件事情，晚上在用2個番茄鍛煉寫文案，一天下來剛好事1小時小時40分鐘。是吧，有了可以數據化的參考指標，當你努力了一個星期，或者一個月的時候，你知道你一共花了多少時間在鍛煉寫文案這件事情上，是不是感覺離10000小時又近了一步呢？更重要的是，在一天當中，可能存在中午沒事情做，也行用來鍛煉寫文案，那么啟動你的番茄鐘，又能準備的記錄鍛煉的時間了。番茄做的越多，說明你很努力，說服自己的理由就越強。這就好比，看習慣進度記錄表一樣的，當你能看到，努力多少天一直保持這個記錄時，感覺自己了不起，這是自己給自己的一種鼓勵，更是精神獎勵。四、如何正確使用番茄工作法第一步：根據自己的情況，適當調整番茄工作法每個人上班的環境不同，所以不可能按照25分鐘、5分鐘、25分鐘、5分鐘、25分鐘的規律去執行。比如說你上班的地方大部分人都在專注工作，你去休息5分鐘也不太好。這個時候你需要調整一下，專注工作25分鐘后，可以適當休息1分鐘。別小看這1分鐘，可以做的事情很多。1、閉上眼睛做做眼保健操2、坐在凳子上轉轉要、抬抬腿（小幅度）3、轉轉頭、做做擴胸運動等等.....這些小動作，都能幫助身體起到舒展的作用。在工作環境允許的情況下，盡量25分鐘、5分鐘這樣子，工作效率最高的。第二步：選擇合適的工具我適用了很多工具之后，現在我只有2個工具。一個是forest，前面提到過的，如果你有很強的手機依賴癥，那么可以用這個工具。而如果是以目標導向的，我推薦你適用番茄土豆。所有番茄都可以數據化可以查看過去30天，過去12周，過去12個月完成番茄情況，更有助你監控進度。注：此數據不做參考，制作展示表達。第三步：定期總結，番茄工作法帶來的成效不管你做任何事情，任何目標，都需要有總結這一環，這有助于你自身的進步和提高。對于番茄工作法，是否能起到提高工作效率的問題，不是我說，也不是別人說，需要你自己來說。通過一周的運用或者一個月的運用，總結復盤，番茄工作法是否適合你，是否還有優化的空間。所有的工具，只是為了我們更有效的工作。如果變成了負擔，那就違背了工具的意義。好了，希望今天的文章對你有所啟發，有任何問題，歡迎在下方留言。作者：周振興（微信公眾號：z58589584）

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