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　　「本書收錄百餘篇溫馨妙趣的生活小故事，引導你撥雲見日、樂見希望之光，指點你另類思考、巧解心事苦結，以不變應萬變，笑迎生命豔陽天。」

　　從前，有個脾氣很壞的小男孩。一天，他父親給了他一大包釘子，要求他每發一次脾氣都必須用鐵錘在他家後院的柵欄上釘一顆釘子。第一天，小男孩共在柵欄上釘了37顆釘子。過了幾個星期，由於學會了控制自己的憤怒，小男孩每天在柵欄上釘釘子的數目逐漸減少了。他發現控制自己的壞脾氣比往柵欄上釘釘子要容易多了......最後，小男孩變得不愛發脾氣了。他把自己的轉變告訴了父親。他父親又建議說：「如果你能堅持一整天不發脾氣，就從柵欄上拔下一個釘子。」經過一段時間，小男孩終於把柵欄上所有的釘子都拔掉了。父親拉著他的手來到柵欄邊，對小男孩說：「兒子，你做得很好。但是，你看一看那些釘子在柵欄上留下的那麼多小孔，柵欄再也不會是原來的樣子了。當你向別人發過脾氣之後，你的言語就像這些釘孔一樣，會在人們的心靈中留下疤痕。你這樣做就好比用刀子刺向了某人的身體，然後再拔出來。無論你說多少次對不起，那傷口都會永遠存在。」其實，口頭上對人們造成的傷害與傷害人們的肉體沒什麼兩樣。

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  作者： 楊明    新功能介紹
• 出版社：培育    新功能介紹
• 出版日期：2003/04/30
• 語言：繁體中文

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記者田暐瑋／綜合報導 日本女星上原多香子3年前經歷老公TENN（本名：森脇隆宏）自殺陰影，近日卻被夫家指控出軌日版F4「美作」阿部力，才讓老公羞憤輕生，現在又有消息指出，她5月爆出要另嫁作家新歡後，提出要回復原姓氏的要求，惹怒夫家人，要求她支付千萬日幣，雙方才會撕破臉。 ▲上原多香子和老公TENN過去時常曬恩愛，丈夫自殺震驚娛樂圈。（圖／翻攝自上原多香子推特） 上原多香子在老公死後，曾堅持要繼續冠夫姓，外界都大讚她念及舊情，是個堅貞女性，直到5月被拍到和作家高山和也熱戀，她搶在週刊發行前告知夫家人有意再婚，並提出要回歸原姓氏的要求，態度轉變過大，讓夫家人相當不諒解，開口要她拿出千萬日幣來切割關係。 ▲上原多香子和阿部力爆不倫戀。（圖／翻攝自推特） 對於這龐大金額，上原多香子原先不願意支付，直到夫家攤牌表示，知道她和阿部力之間的不倫關係，她才改口要分期付款，但夫家人不願再與她牽扯，此事最後不了了之，沒想到外界聲浪都紛紛大讚她在走出喪夫痛，迎向新生活，讓掌握內情的夫家人忍無可忍，才會跳出來揭露她的外遇醜聞。

▲一名男性為減肥狂健身，但胸部卻越來越大。（圖／國泰醫院提供） 記者趙于婷／台北報導 一名35歲男性學生時期身高160cm、體重80kg，因肥胖造成胸部凸出，出社會上班後，開始注意自己的外貌、體型，到健身房健身，沒想到身體線條變精實，胸部反而變大咪咪，就醫檢查才確診「原發性男性女乳症」，最後透過抽脂手術及切除乳腺治療後，才恢復正常。 該男性為了想讓胸部變平坦，每天到健身房健身與持續運動來鍛鍊體格，但卻越鍛鍊胸肌越大，胸部反而變大咪咪，就醫經抽血檢查確認無雌激素及睪固酮分泌異常後診斷為｢原發性男性女乳症｣。國泰醫院整形外科蒲啟明主任指出，原發性的男性女乳症可採取抽脂整形改善胸型外觀，再輔以切除部分增生的乳腺，術後穿彈性衣半年助於消腫，胸部外觀幾乎能恢復成一般男性。 蒲啟明說明，男性女乳症指主要可分為｢原發性男性女乳症｣及｢病理性男性女乳症｣，前者常發生在青少年時期與成年期，青少年時期性的女乳症通常是生理性的，是身體過度肥胖造成的現象，若乳房的乳腺組織不多，過青春期後，有些人會自然緩解。 ▲青少年時期性的女乳症通常是身體過度肥胖造成的。（圖／達志示意圖） 而成年時期發生的男性女乳症，有些則是因為體內睪固酮分泌下降，使乳腺組織接觸到較高比例的雌激素而發生。另外，病理性男性女乳症則可能因一些藥物如類固醇、利尿劑、第一代制酸劑或其他疾病造成如甲狀腺疾病、肝硬化及慢性腎臟疾病都有可能影響。 原發性的男性女乳症可採取抽脂整形改善，但手術前最好先進行抽血或超音波檢查，確認為非病理性的男性女乳，預防再次增生的可能，若併有睪固酮低的內分泌異常則需藥物治療3個月至半年，大部分患者都可恢復正常。病理性的男性女乳若因其他疾病引起，應先治療該疾病，若是服用藥物引起，只要停藥或換別種藥物就可以。 蒲啟明提醒，想要降低額外的雌激素，男性們應改變飲食習慣，減少食用油膩、油炸、偏甜、乳製品等食物造成肥胖，一旦在成年後發現胸部異常腫大，避免忍耐導致內心壓抑影響心理健康，應該找專業醫師，接受診斷及治療。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

 我已無求

　　人自出生開始，總是不斷在追求，想得到的愈多，就更要猛踩油門加速向前，然而人生轉眼數十載，何必活得那麼累？自承曾經滿懷功利之心的黎智英，以率真的口吻，娓娓道出自己和朋友的親身故事，以及名人的軼事傳奇，告訴讀者如何將慾念轉化成內斂的力量，如何做到無求勝有求，體會「退一步海闊天空」的真義。

　　全書分為三大部分，第一部「無求於人」，講述十五個人生中巧妙的命運邂逅，有的在無形中奠定了黎智英的人生資產，有的幫助他開啟無垠的視野，有的讓人心生惆悵，有的令人回味無窮，透過這些故事，你會發現人與人的相遇是上天意味深長的安排，而且往往會有意想不到的收穫。

　　第二部「無求於相」。人都是按著自己的慾念看世界，慾念愈多，世界就愈複雜，做人也因此愈不安份、愈不自在；反之，則愈能看清世事的徵結，萬事皆能迎刃而解。

　　第三部「反求諸己」。無求不是放棄所有的追求，而是不做無謂的追求，想要求之有道，擺脫無謂的慾念糾纏，求神、求人，不如反求諸己。透過黎智英的經驗談，告訴你如何靠自己改變命運！

本書特色

　　黎智英以自己的成敗得失和深刻體驗為藍本，細訴數十年來在商場、情場、人際、生活的處世智慧，相信見解獨到又犀利的黎式觀點，可以為普羅大眾帶來新的思維方式，擺脫糾結難解的慾念糾纏。

作者簡介

黎智英

　　1948年　出生在貧窮的廣東農村，十二歲那年，他乘著舢舨船偷渡到香港，進入成衣工廠當童工，月薪八美元。 他一路經營自己，做到成衣廠的經理，卻因公司的一場記過處分，下定決心自己創業。

　　1981年　成立佐丹奴（Giordano）成衣連鎖店，快速打響名號。獨創快速交貨系統(Speed-sourcing)，美國的Wal-Mart和GAP、英國的Next和FRENCH CONNECTION、義大利的BENETTON、日本的Fast Retailing 都曾學習其經營模式。

　　1989年　創辦《壹周刊》（Next），正式進入媒體事業。

　　1995年　繼發行量破紀錄達到15萬本的《壹周刊》後，又創辦《蘋果日報》，發行量超過70萬份，此時他擁有的財富已超過5億美元。

　　1995年6月　創辦「蘋果速銷」（adMart），以線上零售為主，虧損10億港幣（台幣40億元）。

　　2001年　創辦台灣《壹周刊》

　　2003年　創辦台灣《蘋果日報》

　　2011年  創辦《壹電視》

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